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Ressources Santé Mentale

Vous n’êtes pas seul. Voici quelques ressources si vous ou quelqu’un que vous connaissez ont des difficultés.

La vie de l’université s'accompagne d'une variété de pressions et de stress qui peuvent en venir à affecter votre santé mentale.

L’université et la communauté offrent une variété de ressources pour vous aidez à gérer ce stress et vous prévenir de devenir trop débordé. Cependant, si vous vous sentez débordé et/ou en détresse, n'hésitez pas à demander de l’aide.

Un fait peu connu: vous pouvez appeler une ligne de détresse au nom d’une personne en crise pour recevoir des instructions, de l’aide et des conseils.


Liste de ressources pour la santé mentale

Si vous avez des questions, n’hesitez pas à nous contactez.